Etirements et assouplissements pour un gain d’amplitude musculaire et articulaire.
Ces pratiques corporelles permettent également de préparer le corps à l’exercice ou de favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
L’Association Guérétoise pour l’Entretien Physique vous propose des activités sportives à caractère éducatif et non compétitif.